Hypnose ist ein Zustand der tiefen Entspannung und Konzentration, der es ermöglicht, das Unterbewusstsein zu erreichen und zu beeinflussen. Während der Hypnose ist der Körper entspannt, aber der Geist bleibt wach und aufmerksam.

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In diesem Zustand ist es möglich, Suggestionen leicht zugänglich zu machen und damit Verhaltensveränderungen deutlich schneller und einfacher herbeizuführen.

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Dadurch kann Hypnose bei verschiedenen Beschwerden eingesetzt werden und unterstützt dabei, tiefere Einblicke zu erhalten und somit mögliche Ursachen hinter dem eigentlichen Problem zu erkennen und zu lösen. Hypnose kann also dazu beitragen, eine Veränderung zu erreichen, die beispielsweise unterstützend bei Rauchentwöhnung, Stressbewältigung, Gewichtsreduktion oder auch zur allgemeinen Entspannung sinnvoll wäre.

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Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass Hypnose keine Kontrolle oder Manipulation des Geistes oder des Körpers des Hypnotisierten darstellt. Der Hypnotisierte behält die volle Kontrolle über seine Gedanken und Handlungen und kann jederzeit aus dem hypnotischen Zustand zurückkehren.

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Zusammenfassend kann man Hypnose als einen Zustand der tiefen Entspannung und Konzentration beschreiben, der es ermöglicht, das Unterbewusstsein zu erreichen und zu beeinflussen.

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Was dabei wichtig zu beachten ist, dass ich als zertifizierter Hypnotiseur weder diagnostiziere noch heile, sondern lediglich über tiefere Bewusstseinszustände Veränderungsprozesse unterstützend begleite.