Meditationsklassen

Das Wort „Meditation“ stammt vom lateinischen ab und bedeutet soviel wie „nachdenken“, „sich beschäftigen mit“ oder „überlegen“. Dabei geht es vor allem darum, durch verschiedene Techniken den Geist zu beruhigen und zu fokussieren. Dies ermöglicht das Wahrnehmen des eigenen Seins im Jetzt.

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Diese Jahrtausende alte Technik bietet neben den wissenschaftlich belegten positiven Effekten auf Kognition, Hirnfunktionen, Immunsystem, Epigenese sowie Psyche auch die Möglichkeit zu tieferen Einsichten und Zuständen des eigenen Lebens.

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In der Meditation kann eine tiefe Selbsterkenntnis stattfinden und folglich dazu beitragen, ein gesundes und freies Leben zu entfalten.

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Da der Ansatz der „Lebensharmonie Physiopraxis“ ein ganzheitlich orientierter ist, und bewusstes Sein im Vordergrund steht, bieten wir neben den Therapieangeboten auch demnächst die Möglichkeit an, gemeinsam und in der Gruppe sich meditativ zu begegnen.

Falls Interesse an Einzelsitzungen besteht, sprechen Sie uns gerne persönlich an.

FOLGT DEMNÄCHST!

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