Die Kraft der Atmung neu entdecken – Professioneller Atmungskurs startet jetzt

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Im hektischen modernen Leben atmen 90 % der Menschen unbewusst falsch. Atmen ist nicht nur ein Überlebensinstinkt, sondern – wie die moderne Medizin bestätigt – eine „unsichtbare Nährstoffquelle“:

• Regulator des Nervensystems: Tiefes Atmen aktiviert den Parasympathikus und senkt den Cortisolspiegel um 37 %*
• Schlüssel zur Zellvitalität: Richtige Bauchatmung erhöht die Sauerstoffsättigung im Blut um 15–20 %
• Emotionale Verankerung: Harvard-Studien zeigen, dass regelmäßige Atemübungen Angstsymptome um bis zu 40 % reduzieren

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Warum sollten Sie systematisch atmen lernen?

Unsere gewohnheitsmäßige flache Brustatmung kann führen zu:

✓ Sauerstoffmangel im Gehirn ✓ Chronische Muskelverspannungen ✓ Reduzierter Stoffwechseleffizienz

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Kursbesonderheiten

▸ Intensivtraining: Monatlicher Kurs, mittwochs 17:00–18:00 Uhr (4 aufbauende Einheiten)
▸ Exklusive Kleingruppen: Maximal 6 Teilnehmer, Betreuung durch zwei Trainer (Haupttrainer + Atemtechnik-Coach)
▸ Umfassende Ausstattung:

• Original-„Atemwissenschafts-Handbuch“ (mit Übungsleitfaden für zu Hause)

• Ergonomische Atemkissen für optimale Haltung
  ▸ Klassenraum: Meditationsraum mit Blick auf natürliches Grün​

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